Prvá výzva by Sharon den Adel

10. june 2011 at 21:12 | Weronika |  Rozhovory
Sharon rozpráva o tehotenstve a tom ako si udržuje svoju kondíciu pre www.telegraaf.nl.

Som veľmi športová povaha od prírody. Hrám tenis, často behám a rada chodievam do posilňovne, a okrem iného robím Body Combat a Body Pump s rôznymi váhami. Nie je to tak násilné ako to možno vyznieva. Tieto cvičenia nepomáhajú rastu mojich svalov, je to len cvičenie na dobrú hudbu.

Na začiatku môjho tehotenstva som ešte stále pracovala, ale nie dlho. Je to preto, že mám baktériu, ktorá sa volá streptokokus. Po prvé, spôsobuje to veľmi ťažké tehotenstvo, je to ako niesť nákupnú tašku, ktorá je príliš ťažká a máte ju pricapenú na svojom bruchu so sklonom kedykoľvek sa roztrhnúť. Keď som tehotná, tak 5 mesiacov nenaberám vysokú váhu, ale napriek tomu mám pocit, že ak by som to nezobrala pomaly,veci by sa mohli pokaziť. A po druhé baktérie spôsobujú predčasné pôrody. Moje prvé dve deti prišli na svet o 2 mesiace skôr a keď sa ukázalo, že som tehotná tretíkrát, rozhodla som sa prijať to veľmi jednoducho.

Je pre mňa ťažké robiť veci pomaly, pretože nedokážem sedieť a nič nerobiť. Počas tehotenstva som padla do pasce svojmu vlastnému telu, kvôli môjmu veľkému bruchu. Tentoraz som bola znovu nadšená, že dieťatko je vonku, takže som mohla znovu robiť veci ako som chcela. Takže po troch dňoch som sa znovu bicyklovala. Šli sme na druhú stranu dediny na zrmzlinu s deťmi. Ľudia v našej ulici sa prekvapene pozerali: Práve si porodila... ? Ale cítila som sa skvele. Po týždni ste ma mohli videť znovu na tenisovom kurte.

Pošas posledného tehotenstva som pribrala 20 kilogramov. Chcem sa znovu dostať k svojej váhe, ale to nie je môj hlavný cieľ. Najdôležitejšie je aby som sa dostala do formy, tak budem schopná znovu ovládnuť pódium. Ale zodpovedným spôsobom, ktorý je naozaj dôležitý. Tvrdé diéty nie sú mojou šálkou čaju, takže nechcem ukázať zlý príklad pre mladých fanúšikov. Budem cvičiť zodpovedne začnúc s osobným trénerom. Viac o tom už o týždeň.

 

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement